|
Ужин всего-то 513к, тю
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1078 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 62.61g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар, Яйцо-Пашот, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Ярче Творог 2%, Станем Друзьями Авокадо , Знак Хлеба Хлеб Крестьянский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Белый Рис, Виктория Семга, Соевый Соус. Dinner: Знак Хлеба Хлеб Крестьянский, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. more...
|
|
 Comments
23 Nov 22 by member: lia-osteo
|
У меня флегбек как я сидела на 800-1200 кк день потом случилось кп и я сьла всю коробку конфет👍 а те конфеты я должна была подарить..но не суть зато вкусно..
29 Nov 22 by member: zhena_koscheya
|
Ну и ещё печеньки и йогурт кп на то и кп👍
29 Nov 22 by member: zhena_koscheya
|
zhena_koscheya , да , с таким дефицитом затягивать нельзя😔 я два раза худела на мизерным калориях-максимум 1000 и меня потом разносило пиздец как после этого, вес вообще не держала.Похудение пол года примерно, а потом все, писос , такие кп, ни в сказке сказать ни пиром описать…Только с третьей попытки нормально получилось
29 Nov 22 by member: Hofmannitaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hofmannitaa's Weight History
|