|
Доброго вечера. Меню за день. На фото не все))
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 79.43g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный. Dinner: O'Zera Шоколад Caramel, Сливочное Масло, Fish House Килька Пряного Посола, Картофель Отварной. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Заливной Пирог Рыбный (ТИМ), ВкусВилл Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Простоквашино Творог 9%, Магнит Гранат. more...
|
|
 Comments
Завтрак: бутерброды на зерновом хлебе. 2 с творожным сыром и авокадо, 2 со сливочным сыром и яйцом.
Перекус 1. : творог со сгущёнкой, кофе с молоком.
Перекус 2. Гранат.
Перекус 3. Небольшой кусок рыбного пирога (За кадром).
Ужин: отварной картофель с укропом и маслом, килька 😍 салат есть не стала, как-то не захотелось 😁. За кадром чай и долька шоколадки.
23 Nov 22 by member: Natali_tim_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_tim_'s Weight History
|