Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
990 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 30.93g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Алексеевское Сгущенка, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Любятово Печенье Шоколадное, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Сливочное Масло, Milka Шоколад Цельный Фундук, Коломенское Батон Нарезной, Schneekoppe Клубничное Варенье, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Milka Шоколад Цельный Фундук, Рис Отварной, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rain.bow.'s Weight History
|