Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
101.9 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1964 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 172.29g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Мандарины, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Курица Охлаждённая, Увелка Перловка, Клубника, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|