Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 78.16g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Жареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Капучино, Помидоры. Lunch: Капучино, Финик, Sveza Фета Нежная, Чай, Грудка Индейки, Дары Природы Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Солнечный Край Тыквенное Масло. Dinner: Вино Красное Сухое, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|