|
Набрала я знатно😶🌫🥲 3 месяца была на гормональных препаратах, дабы вернуть себе нормальное женское здоровье, сейчас всё хорошо...Возвращаюсь к подсчёту калорий, ибо почти 63 кг после 55 кг тяжело воспринимать
|
62.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
332 kcal
|
Fat: 12.36g | Prot: 17.23g | Carbs: 35.84g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Простоквашино Молоко 2,5%, Danke Tilsiter Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|