Не хочу быть толстопопиком's Journal, 01 Apr 15

Психологически важный рубеж пройден. теперь главное помнить про последние цифры и не останавливаться

69.9 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1313 kcal

Fat: 32.99g | Prot: 100.08g | Carbs: 165.03g.   Breakfast: Сливы, Лакомо Сыр Лайт 20%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Жареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: ITLV Уксус Винный Бальзамический, Болгарский Перец, Кольраби, Треска в рукаве, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Dr Dias Отруби Пшеничные, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко, Искренне Ваш Био-Йогурт со Смородиной 2,5%, Банан, Сливы. more...