|
274kalori pagi ini, ada ubi kukus, wortel rebus, tomat, timun, jagung manis, dan labu siam.
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 28.54g | Carbs: 231.16g.
Breakfast: Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Ubi Jalar (Manis), Wortel Dimasak, Tomat Merah, Jagung Manis Kuning, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Lunch: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Perkedel Jagung. Dinner: Semangka, Mangga, Nasi Goreng, Perkedel Jagung, Telur Dadar. Snacks/Other: Mangga, Perkedel Jagung. more...
|
|
 Comments
Hai Kak salam kenal saya Ima.. saya ikutan kelas diet online berhasil turun 21kg Kak dengan tetap makan nasi, berbumbu, ada rasa.. dietnya metode makan 5-6x kak.. jika minat gabung kelas diet bisa WA saya ya 081333173699
23 Nov 22 by member: Ima Fauziah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reveluv407's Weight History
|