Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 126.06g | Carbs: 87.10g.
Breakfast: Приготовленные Грибы (без Жира), Cheese Gallery Parmezan, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Narmak Смесь Семян для Салата, Пятерочка Киви, Пятерочка Хурма, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Красные Помидоры, Капуста Тушеная, Новый Океан Сельдь Филе Оригинальное, Вареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|