Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2015
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92 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2733 kcal
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Fat: 105.14g | Prot: 137.48g | Carbs: 300.93g.
Breakfast: Sinnack Mehrkornbrötchen (60g), Butter (Gesalzen), Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Nutella Nutella. Lunch: Schinken (Extra mager), Butter (Gesalzen), Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Erdbeeren mit Zucker. Dinner: Frisch Vital Menü Salat Hähnchen, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich), Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch. Snacks/Other: Aldi Nugat-Eier, Lidl Quarktasche. more...
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2510 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 28 kg a Week
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Diana 1977's Weight History
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