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Fechando a janela de alimentação.
Café com açucar, 2 porções de bolacha sabor queijo panco. Partiu JI 20horas!
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69.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2022:
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1058 kcal
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Fat: 30.92g | Prot: 56.33g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: Ovo Frito, Maçã, Café com Açúcar, Carrefour Mini Pão Francês. Lunch: Panco Bolacha Salgada Sabor Queijo, Café com Açúcar, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Repolho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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steady weight
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