Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 109.19g | Carbs: 96.37g.
Breakfast: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Куриный Фарш, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Lunch: Коломенское Вафли Каприччио. Dinner: Азерчай Чай, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Скрепыши Кукурузные Палочки , Магнит Апельсин, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
AlenaMakeeva1990💃🏻's Weight History
|