Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1933 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 77.98g | Carbs: 185.95g.
Breakfast: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Торт Маракуйя, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, PumpUp Protein Bar Peanut Butter. Dinner: Пиво, Две Палочки Суши Лосось, Суши Шоп Ролл Филадельфия. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.certus's Weight History
|