Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
79 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 53.44g | Carbs: 219.97g.
Breakfast: Блины, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Финский, Батон Нарезной, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мёд, Блины, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kashtanova18's Weight History
|