Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1609 kcal
|
Fat: 109.92g | Prot: 55.95g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , АО Тандер Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Миндаль Миндаль, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Dinner: Винегрет, Самбери Стейк Свиной из Карбоната. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Томилиша's Weight History
|