dispalise's Journal, 22 Nov 22

завтрак
614 калорий. бжу 30/34/45
гречневый хлеб с печенью трески, пекинская капуста, тофу, жареное на кокосовом масле яйцо
овсянка, яйцо и половинка банана в микроволновке с кокосовым урбечом и арахисовой пастой

---

2157 kcal

Fat: 84.65g | Prot: 103.60g | Carbs: 272.65g.   Breakfast: San Martin Кокосовое Масло, Магнит Банан, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Доброе Утро Овсяные Хлопья Быстрые, Пекинская Капуста, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, хлеб из зелёной гречки. Lunch: Магнит Чеснок , Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, хлеб из зелёной гречки, Свекла Вареная, Смешанные Орехи, Магнит Хурма, Narmak Семена Льна, Narmak Семена Чиа Натуральные . Dinner: Урбеч Урбеч из Кунжута, Морковь, Помидоры, Пекинская Капуста, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Чеснок , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Свекла Вареная, Помидоры, Квашеная Капуста, Магнит Лук Репчатый , Premier Of Taste Mexican Mix, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Увелка Перловка. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Тыквенные Семечки, Магнит Хурма, Морковь, Тыквенные Семечки, Морковь, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...