Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 100.66g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Fish House Шпроты, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Яйцо (Целое). Lunch: Nina Farina Тараллини Классические, Фруто Няня Банановый Сок, Boombar Сгущёнка Варёная, Сырники творожные. Dinner: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|