Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 74.67g | Carbs: 113.00g.
Breakfast: Ашан Кекс Столичный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ежики, SPAR Филе Куриное Отварное, Гречка с Тушенкой. Dinner: SPAR Филе Куриное Отварное, Чача, Авоська Хурма, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Квашеная Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сливочный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaYashkina's Weight History
|