|
В последнее время все чаще хочется бросить самоконтроль и пуститься во все тяжкие... Зима что ли так негативно влияет на самодисциплину? Как боретесь с упадническими настроениями и заставляете себя остаться в строю?
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2733 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 161.39g | Carbs: 343.18g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Арла Сыр Лёгкий, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Морская Капуста, Лента Сыр Российский 45%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Столичный , Котлеты из индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Блины с творогом, Умалат Сыр Сулугуни, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Изюм, Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Valio Молоко 0,05%, Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Фундуком, Агуша Сок Яблоко с Мякотью. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|