|
Доброго ранку 🌧 Сніданок - твердий сир 🧀 та кава ☕️ Обід - гречка + запечена риба 🥒 +крем сир Перекус 1 -горішки 🌰 Перекус 2 - запечена тиква 🎃
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1116 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 55.90g | Carbs: 83.34g.
Breakfast: Сыр, Капучино. Lunch: President Крем-Сыр Классический 24,5%, Семга Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Груши, Тыква. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
|
 Comments
Марія222 Нарахувала 1150 калорій
Вечеря буде після тренування ,м’ясо та салат, планую вкластись до 300 калорій
21 Nov 22 by member: mashacherkashyna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashacherkashyna's Weight History
|