Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 90.70g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Квашеная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сахар, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Бисквит, Сахар, Помидоры, Яйцо, Шампиньоны, Брынза. Snacks/Other: Сахар, Кешью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaremenko.o's Weight History
|