Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 45.88g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Овощи Запечённые в Омлете. Lunch: Яндекс Лавка Салат Греческий, Яндекс Лавка Запеканка Мясная с Картофелем. Dinner: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре (Яблоко, Черная Смородина, Ежевика). Snacks/Other: Barinoff Сок Грушевый . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssenpaibae's Weight History
|