|
Первый коллаж: минус 66,8кг за 8 месяцев☺️ Второй коллаж: минус 7,6 кг за 8ой месяц. Я не планировала эту цифру в 8ом месяце, но так вышло. Веду дневник в телеграмм: https://t.me/em_i_hudeu
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2284 kcal
|
Fat: 94.68g | Prot: 187.69g | Carbs: 173.88g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Hortex Смесь Vip, President Масло Топленое, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Макфа Мука, Sen Soy Соевый Соус Классический, Чеснок, Bio National Сироп из Топинамбура Натуральный, ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Чай, Окей Груша Форель, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, ВкусВилл Кешью Жареный. Dinner: Пятерочка Сливы, Sen Soy Соевый Соус Классический, Рыбный Год Филе Минтая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Укроп, Зеленый Лук, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
|
21 to 40 of 217
 Comments
natasha.chernyaeva.79 Горячо благодарю за поддержку😘 Сил нам всем и страсти🤗❤️
21 Nov 22 by member: Чумной суслик
|
Алиса, ты молодечный молодец! Продолжай заниматься тем, что нравится, результаты впечатляют 🙂
21 Nov 22 by member: Siyanie
|
Потрясающий прогресс, снимаю шляпу перед вашим терпением и целеустремленностью! Желаю вам добиться цели!
21 Nov 22 by member: Anna Tanina
|
21 Nov 22 by member: Чумной суслик
|
21 Nov 22 by member: lalexa2004
|
21 Nov 22 by member: Чумной суслик
|
Вы, вы умичка, вы звёздочка!!! такой путь и опыт, такой результат!!! я вас поздравляю!!! 😍😍😍
21 Nov 22 by member: pypsikyalta07
|
SvetlanaKuts Спасибо за эти тёплые слова, я ценю☺️❤️
21 Nov 22 by member: Чумной суслик
|
elmira_musaeva_1986 От всего сердца спасибо😘❤️
21 Nov 22 by member: Чумной суслик
|
AllochkaIQ Так чертовски приятно🤗☺️😘
21 Nov 22 by member: Чумной суслик
|
kassimovaadina99 Спасибо за эти слова, от всей души😘❤️
21 Nov 22 by member: Чумной суслик
|
Siyanie Мой крохотунец всегда со мной и это мне даёт сил☺️😘❤️
21 Nov 22 by member: Чумной суслик
|
Anna Tanina Шлю Вам и Вашей шляпе лучи благодарности и добра за поддержку☺️🤗❤️
21 Nov 22 by member: Чумной суслик
|
21 Nov 22 by member: Чумной суслик
|
pypsikyalta07 Мне тепло от каждого Вашего слова☺️ Спасибо, это было очень приятно слышать🤗❤️
21 Nov 22 by member: Чумной суслик
|
👍вот это темп! С такой скоростью лучше гардероб пока не обновлять) умничка!)
21 Nov 22 by member: ОльгаЯ00
|
так много поздравлений 🎉🤗👏🥳👏
21 Nov 22 by member: Andy_Salva
|
ОльгаЯ00 Вот приходится раз в полтора месяца пару платьев новых брать😁 Синдром Бенджамина Баттона😂
21 Nov 22 by member: Чумной суслик
|
Andy_Salva 🤗❤️ Спасибооооо
21 Nov 22 by member: Чумной суслик
|
21 Nov 22 by member: Marina Bulka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|