|
Проснулась где-то полтора часа назад и ещё не завтракала,5 минут назад приготовила и принялась кушать наконец-то,завтрак такой же как вчера, но капусту не стала ложить и чуть уменьшила порцию,вышло у меня в 135 калл,а их попить водичка,чай не люблю просто напросто,а кофе с утра не хочется)
|
46 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
379 kcal
|
Fat: 14.01g | Prot: 16.22g | Carbs: 49.27g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
steady weight
|