Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
2157 kcal
|
Fat: 128.00g | Prot: 59.60g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Медовик, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ремит Колбаса Сервелат, Буженина, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка. Dinner: Магнит Свинина по-Французски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GalinaPaauk's Weight History
|