Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 153.66g | Carbs: 180.85g.
Breakfast: Valio Profeel Protein Snack Mango & Vanilla, Valio Protein Pudding Caramel, Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо, Quickbury Хлеб Pumpernickel, Mlekovita Фета Ser Favita, Груша, Банан, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Nutrion Джем из Смородины без Сахара, Danone Творог Мягкий 0%, Indykpol Ветчина из Индейки без Глютен, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ямуна Хлебцы Гречневые, Клубника, Valio Profeel Protein Snack Mango & Vanilla. Snacks/Other: Мандарины, Valio Protein Pudding Caramel, Marabou Oreo Bites. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksenia Baskakava's Weight History
|