Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 84.83g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Яйцо, Белоцерковский Масло Сливочное , Яйцо Куриное, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Veladis Сельдь Матье . Dinner: Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgadan2018's Weight History
|