Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
107.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 128.45g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Станция Молочная Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Индилайт Ветчина, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Global Village Шампиньоны, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Dinner: Капуста, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Помидоры, Картошка Тушеная, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|