Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1912 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 133.17g | Carbs: 227.00g.
Breakfast: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Кофе, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Геркулес Монастырский, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Филе Индейки, Националь Булгур. Dinner: Barilla Макароны, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya18_06's Weight History
|