Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 48.52g | Carbs: 204.02g.
Breakfast: Увелка Шарики с Клубнично-Йогуртовым Вкусом , The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос. Lunch: Corin Corn Попкорн Карамель с Сыром Пармезан, Бонджорно Рикотта Ванильная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. Dinner: Corin Corn Попкорн Карамель с Сыром Пармезан, Сэндвич Ветчина Сыр. Snacks/Other: Big Babol , Зеленика Батат Хрустящий, Bontime Батончик со Вкусом Пломбира, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Добрый Сок для Детей Яблоко, Три Кота Жевательный Мармелад , Мармелад Сороконожки, Бон Пари Мармелад Забавный Медвежонок, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|