Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
73 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 134.46g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Haas Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Просто Хлеб Пшеничный, Помидоры, Palermo Пармезан, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное, Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Груша Конференция, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Ашан Гранат, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|