Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 139.82g | Carbs: 199.73g.
Breakfast: Haas Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Просто Хлеб Пшеничный, Palermo Пармезан, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Булгур с Овощами. Dinner: Ашан Гранат, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|