Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1742 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 151.58g | Carbs: 188.77g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Окское Яйцо Отборное, Авокадо Авокадо Хасс, Haas Авокадо, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное, Palermo Пармезан. Lunch: Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Булгур с Овощами. Dinner: Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|