Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 58.71g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ne Moloko Банановое Молоко. Lunch: Солнцепек Сырники, Махеевъ Джем Облепиховый , Чай с Сахаром. Dinner: Простой Выбор Кефир Обезжиренный , Морозко Green Овощные Котлеты, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janne_drozh's Weight History
|