Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1090 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 37.71g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Сахар, Агрокультура Рис для Каши. Lunch: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Воздушный Рис, Пятерочка Груша Сезонная , Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Печенька's Weight History
|