Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
829 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 52.87g | Carbs: 73.14g.
Breakfast: Голден Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Натуральный Сыр. Lunch: Голден Яблоко , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Магнит Яйцо Варёное. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Кофе. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|