eliza ej's Journal, 20 Nov 22

upssss!!! I did it again!!! 😜
53.9 kg Lost so far: 3.8 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 November 2022:
2288 kcal Fat: 86.58g | Prot: 64.39g | Carbs: 321.80g.   Breakfast: Loncoleche Leche de Almendras, Café Gold Cookies & Cream Latte, Iansa Azúcar Rubia, Nescafé Tradición. Lunch: Cuisine & Co Castañas de Cajú, Selección Aceitunas Rellenas de Pimiento, Palta, Genial Ensalada Toscana, Cuisine & Co Almendras Saladas, Lechuga de Hoja Verde, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Salsa de Tomate, Jumbo Pastel Truffa. Dinner: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Costa Galletas de Soda Light, Colun Manjar, Palta, Lider Jugo de Naranja, Dos Castaños Queso Mantecoso, La Preferida Pepperoni. Snacks/Other: McKay Criollitas, Hershey's Chocolate con Leche. more...
1383 kcal Exercise: Cleaning - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
Gaining 0.1 kg a Week

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