|
На обед хачапури на творожном тесте. Пусть он не очень красивый,но зато ооочень вкусный🔥
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 116.27g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк , Летний День Молоко 3,2%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Слива, Магнит Лимон, Магнит Гранат, Хачапури на Твороге 1%. Dinner: Голубика, Магнит Мандарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Винегрет Классический, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Geneticlab Протеин. more...
|
|
2158 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours and 30 minutes, Standing - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 35 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Zumba - 50 minutes, Cooking - 1 hour, Shopping - 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerya.sherbakova's Weight History
|