|
makan hari ini udh ngk kerasa seminggu jalanin defisit kalori
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1927 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 105.24g | Carbs: 208.43g.
Breakfast: Flimty Flimty, Alfamart Telur Ayam Kampung. Lunch: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Ayam Kecap, Nasi Putih. Dinner: Sate Padang, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (Kupas), Air, Bawang Putih Bubuk, Sania Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Del Monte Chili Sauce, Bawang Putih, Bawang Merah, Lobak Dimasak, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Other: Roma Biskuit Sari Gandum, Bengkoang, Gula Pasir, Teh Tarik, Roma Biskuit Sari Gandum. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rheka febrina's Weight History
|