Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 133.79g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Вареные , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Блины на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuhtenok's Weight History
|