Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 44.05g | Carbs: 179.25g.
Breakfast: Кофе Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Вареное Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Мандарины, Чай, Картошка Вареная, Сало, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|