Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 64.65g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Плов со Свининой, Хамовники Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|