Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 65.81g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе, Мёд. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Дикси Арахис Жареный Соленый, Легкая Сметана, Магнит Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerevna-88's Weight History
|