Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 96.97g | Carbs: 64.04g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Snaq Fabriq Qwikler, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу Клубника, Snaq Fabriq Coco Coconut, Рубец, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Окское Яйцо Отборное, Vитамин Итальянская Смесь, Hochland Фетакса, Ашан Шампиньоны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ddsysina92's Weight History
|