Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 124.97g | Prot: 73.98g | Carbs: 91.78g.
Breakfast: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Паштет Домашний из Говяжьей Печени, У Палыча Сыр Качотта, Кето Хлеб без Яиц, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Мясная Ферма Ребра Свиные. Lunch: Мегамарт Авокадо, Замороженная Вишня, Ашан Киви, Белая Дача Рукола, Фейхоа. Dinner: Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Запеканка с Миндальными Лепестками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето Хлеб без Яиц, Салат , Сибас Запечённый. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|