Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 112.90g | Carbs: 79.76g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Батон Нарезной. Lunch: Grand di Pasta Funghetti, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеин Сывороточный, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaBezdenezhnykh's Weight History
|