Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1054 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 38.21g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Лімо Львівський Сирник, Кофе, Запеканка из Цветной Капусты, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Жареное Яйцо, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Roshen Esmeralda Choco, Кофе, Зефир, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Vegi Land Котлета по-Домашнему. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|