Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 92.19g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Лента Баклажаны в Аджике, Вязанка Сардельки Стародворские, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ярославское Яйцо Куриное Столовое. Lunch: Вязанка Сардельки Стародворские, Окское Яичный Белок, Коломенский Хлеб Дарницкий, Chikalab Chikabar Coconut. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Twister Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaVin's Weight History
|