|
Вот уж и 32 ) Наверно так и не смогу достичь цели в 65 кг. Ем сколько хочу и что хочу, не могу себе отказать. С лета уже +4, как бы не вернуться к 95 кг. Навнрно уже психологически сдалась(((
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
4603 kcal
|
Fat: 182.15g | Prot: 117.10g | Carbs: 428.11g.
Breakfast: Апельсин, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Сосиска. Lunch: Чай, Салат Оливье, Шоколадный Торт (без Глазури). Dinner: Ром, Coca-Cola Кола, Додо Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см, Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Салат Оливье, Маслины, Банан, Апельсин, Виноград, Дмитрогорский Продукт Колбаса Кремлевская, Сырная Долина Сыр Маасдам. more...
|
|
 Comments
19 Nov 22 by member: olesya.korobenkova
|
ПОЗДРАВЛЯЮ! УСПЕХОВ ВО ВСЁМ И ВСЕГДА!
19 Nov 22 by member: cergant89
|
я тоже не могу взять себя в руки и уже +5😩
19 Nov 22 by member: легкая пушинка2)
|
А я взяла. Как вспомню сколько стоит мой купальник и что в нем надо выглядеть идеально, аж кусок в горло не лезет. Слава Богу пока все норма.
19 Nov 22 by member: Екатерина Красина
|
Такой путь проделан, обидно будет сдаваться.
19 Nov 22 by member: Dinara Glazkova
|
С днём рождения 🎉 к сожалению, нужно понять одно, рано или поздно(через 5-10-15 лет) придётся начинать этот путь заново, опять «худеть» или расстраиваться, что не удержала, или переживать, да как же я так опять набрала. Это я вас как человек «я сто раз так делал» говорю🤣 нужно ценить свой труд, свои вложенные силы, мы не всегда думаем о том, что это тоже работа, и что она наша и мы должны ее поддерживать и сохранять)
19 Nov 22 by member: Irishka_pp_po
|
Женечка, миленькая!!! 🌸🌸🌸 именно в такой День надо сказать себе Я СМОГУ!!! Не сдавайтесь!
19 Nov 22 by member: ksenia.ivleva
|
Спасибо всем за поддержку)))
19 Nov 22 by member: ЕвгенияЯрк
|
я сдалась, в итоге 112 кг. завтра снова начну. не сдавайтесь не повторяйте ошибок
19 Nov 22 by member: katzel85
|
С днём рождения! Пусть всё получится!
19 Nov 22 by member: Anzhelika AngelY
|
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!🎉
Не сдавайтесь. У вас все получится!
19 Nov 22 by member: Елена222333
|
19 Nov 22 by member: ok15091990
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияЯрк's Weight History
|