Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1138 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 79.14g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Сухофрукты, Банан, Tarta Горішки Зі Згущеним Молоком, Кофе (Растворимый), Tarta Горішки Зі Згущеним Молоком, Кофе (Растворимый), Авокадо, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Гречка Отварная, Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|